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太もも痩せたい~(ToT)

[コメント] 5

guest
シシド・カフカ 111.239.115.162 2017/09/17 11:07:05  削除依頼

はい、タイトルのとーり
太もも痩せしたいです!
誰か良い方法教えて~!

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No.1 由恋→♡←華恋 2017/09/17 11:51:22  削除依頼

私も太もも痩せしたいです(。ノωノ)


スクワットがいいと聞いたことがあります!毎日目標回数を決めてこつこつするのが良いですよ(*^o^*)



guest

No.2 シシド・カフカ 111.239.115.162
2017/09/17 12:23:25 削除依頼

おぉ~スクワットですね~!!
ありがとうございます(≧∇≦)
やっぱり足はすらっとしたいですよね!!
由恋→♡←華恋 さんも頑張ってくださいd(@^∇゚)/ファイトッ♪



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No.3 由恋→♡←華恋 2017/09/17 13:06:21  削除依頼

ですよね!足はすらっとしてる人に憧れます!

シンド・カフカさん、何か方法があったら私にも教えて下さい(*´ω`*)一緒に頑張りましょう♪



guest

No.4 シシド・カフカ 111.239.119.213
2017/09/18 07:18:32 削除依頼

そ~だね!!頑張ろ~!!
ん~、、私が知ってるのは・・・マッサージかな?
足のリンパのマッサージするやつなんだ~



guest

No.5 巡袮ルカ 111.239.117.215
2017/09/24 13:59:12 削除依頼

いいのみつけた!
なんか足やせの運動?で、片足を浮かせて、足の裏と床を平行にして、斜め後ろにひく!ってやつ~片方20秒ずつやると良いらしい!気がついたらやれば良いって~!!
あとは、座って、膝と膝の間にタウンページ(電話帳)を挟んで、作業する!ってやつ!!めっちゃ良いらしいよ~!



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