掲示板
  • SORENA(ソレナ)
  • ガールズトーク
  • プリクラ
  • 23モ
  • フミプレ
ガールズトーク
ダイエットへ戻る

太もも痩せたい~(ToT)

[コメント] 5

guest
シシド・カフカ 111.239.115.162 2017/09/17 11:07:05  削除依頼

はい、タイトルのとーり
太もも痩せしたいです!
誰か良い方法教えて~!

更新する全件表示

avatar

No.1 由恋→♡←叶恋 2017/09/17 11:51:22  削除依頼

私も太もも痩せしたいです(。ノωノ)


スクワットがいいと聞いたことがあります!毎日目標回数を決めてこつこつするのが良いですよ(*^o^*)



guest

No.2 シシド・カフカ 111.239.115.162
2017/09/17 12:23:25 削除依頼

おぉ~スクワットですね~!!
ありがとうございます(≧∇≦)
やっぱり足はすらっとしたいですよね!!
由恋→♡←華恋 さんも頑張ってくださいd(@^∇゚)/ファイトッ♪



avatar

No.3 由恋→♡←叶恋 2017/09/17 13:06:21  削除依頼

ですよね!足はすらっとしてる人に憧れます!

シンド・カフカさん、何か方法があったら私にも教えて下さい(*´ω`*)一緒に頑張りましょう♪



guest

No.4 シシド・カフカ 111.239.119.213
2017/09/18 07:18:32 削除依頼

そ~だね!!頑張ろ~!!
ん~、、私が知ってるのは・・・マッサージかな?
足のリンパのマッサージするやつなんだ~



guest

No.5 巡袮ルカ 111.239.117.215
2017/09/24 13:59:12 削除依頼

いいのみつけた!
なんか足やせの運動?で、片足を浮かせて、足の裏と床を平行にして、斜め後ろにひく!ってやつ~片方20秒ずつやると良いらしい!気がついたらやれば良いって~!!
あとは、座って、膝と膝の間にタウンページ(電話帳)を挟んで、作業する!ってやつ!!めっちゃ良いらしいよ~!



このタイトルには現在5件のコメントがあります。 最大500件まで投稿できます。
  • 上へ
  • 上へ
ワンポチランキング
  • 恋もおしゃれも勉強もぜ〜んぶいただき!進学先は第一学院高等学校に決定!
  • 新スタイルLIVE授業ふみスクール
  • プロのカウンセラーに無料相談
  • ふみチャンネル
  • 第一学院高等学校で自由に選べる勉強スタイル
  • カウンセリング

    友だちや親など、誰にも言えない悩みをプロのカウンセラーに聞いてもらおう!
     
  • 【10⁄2更新】プレゼントコーナー10月号

    秋のモテ服当たる★簡単なアンケートに答えて応募してね!
     
最近見たスレッド
履歴なし