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❤︎be beautiful❤︎

[コメント] 8

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華恋❥❥ 2017/09/16 01:01:14  削除依頼

To be beautiful isn't difficult.


最強の美人へ________❤︎


⤵︎⤵︎

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No.1 叶恋. 2017/09/16 01:16:30  削除依頼

ここは華恋の規則でいくんで✋️

とやかく思われたりしても知らん。

反発とか愚痴とか悪口とか論外、爆笑



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No.2 叶恋. 2017/09/18 08:08:34  削除依頼

目標5kg痩せ⤵︎⤵︎

身長あと4cm伸ばしたい⤴︎⤴︎



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No.3 叶恋. 2017/09/22 23:09:56  削除依頼

今は(前回の身体測定)

身長→156cm
体重→41,4kg

目標身長→160cm
目標体重→36,4kg



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No.4 叶恋. 2017/09/24 20:07:13  削除依頼

36,4は痩せすぎだと抗議の声が他スレから聞こえてきますが。

ニコモ普通にこれなんで。

痩せすぎだとしても、目標だし別に良いでしょ。



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No.5 叶恋. 2017/09/24 22:19:23  削除依頼

(ほぼ)毎日の日課

①ジムで10.5km/h の速さで2〜5kmランニング

②カルシウムとビタミンCのサプリメントを飲む



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No.6 叶恋. 2017/09/26 21:49:51  削除依頼

明日から、お菓子食べない。

ランニング↪︎筋肉がついて逆効果?

ランニング↪︎あくまでも持久力UP⤴︎⤴︎⤴︎



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No.7 叶恋. 2017/10/15 14:29:52  削除依頼

【近況報告】

ここ最近、体重UP⤴︎⤴︎

41.4⇨42.8
(+1.2kg)



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No.8 叶恋. 2017/10/15 14:35:08  削除依頼

目標⇨35.0kgより、

【対策】

今日はジムに行ってエネルギー消費してきます。

2:30〜3:30



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