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一人じゃ辛いダイエット。一緒に頑張ろう!私への辛口コメントも

[コメント] 15

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guest
にかりん☆ 180.3.131.183 2016/11/20 07:31:15  削除依頼

私は中2女子です。
身長153 体重54kgのデブです。
特に下半身が太いです...
目標は、まず40kg代に乗ることです。最終的には43kgぐらいに乗りたいと思っています!
一緒に頑張ってくれる方、おすすめのダイエットを教えてくれる方お待ちしてます!

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No.1 字心瑞穂 2016/11/20 07:41:41  削除依頼

特に下半身を痩せたいなら、百均の足を細くするやつ毎晩はくといいよ!(フミコミュのソレナにのってるよ!)

うーん…ジュースとかお菓子とかよく食べるなら、我慢するとかかな?「○キロ痩せたらチョコ1個」みたいなノルマ制にするとやる気でるんじゃない?
後は、歩き方を少し変えればダイエットになるって聞いたことあるよ!調べてみて(ダイエット 歩き方)



guest

No.2 にかりん☆ 180.3.131.183
2016/11/20 07:50:07 削除依頼

ありがとう!

お菓子とジュースね...我慢してるんだけど、部活終わったらたまに食べちゃう(笑)目標決めて、食べないようにするね。

色々教えてくれて、ホントにありがとう!



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No.3 まなみ**@本丸ෆ⃛ෆ⃛ 2016/11/20 09:31:17  削除依頼

にかりんさん、いますかね?
一緒にダイエットしませんか?



guest

No.4 にかりん☆ 122.17.94.58
2016/11/20 12:26:45 削除依頼

ごめんなさい!部活でした。

勿論です!よろしくお願いします!



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No.5 まなみ**@本丸ෆ⃛ෆ⃛ 2016/11/20 13:37:24  削除依頼

よろっしく!



guest

No.6 ポルチーニ 58.70.103.208
2016/11/20 14:18:39 削除依頼

こんにちはーーー!
私も一緒にダイエットさせてください!!
150cmで、45kgくらいです!



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No.7 まなみ**@本丸ෆ⃛ෆ⃛ 2016/11/20 18:45:44  削除依頼

身長 158センチ
体重 44キロ?
痩せたい!!



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No.8 字心瑞穂 2016/11/20 18:58:41  削除依頼

まなみさん痩せすぎ!ダイエットしなくても全然大丈夫

私は156センチの44キロだけど、現状維持でちょうどいいくらいかなって感じだもん



guest

No.9 amiru 58.189.122.135
2016/11/20 19:11:27 削除依頼

中2です。ダイエットして2ケ月です!
155㎝ 51キロ→43キロになりました(@ ̄□ ̄@;)!!
食事制限でお菓子や菓子パンは一切食べてません。運動してません(笑)
バランス良く食べるのが大事です!偏り過ぎて鉄分不足になりかけました…。
おすすめは納豆です。ご飯を半分ぐらいにして毎日夜食べてます。
満腹感もあり効果抜群です(^^)/
血液型ダイエットもおすすめします♪
長文失礼しました。



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No.10 まなみ**@本丸ෆ⃛ෆ⃛ 2016/11/20 21:10:35  削除依頼

いや、痩せてないから!
特にお腹が‥‥お腹の脂肪よ、なぜ私の所にいるのか‥‥



guest

No.11 にかりん☆ 122.17.94.58
2016/11/21 23:19:36 削除依頼

まなみちゃん
痩せすぎだよー!モデルさんみたいにスラッとしてるんだね!
それなら、私なんかとダイエットする必要ないよ!


amiruちゃん
実際の方法教えてくれてありがとう!
私も貧血もちなんだー(笑)
健康に気をつけて頑張るね!


ポルチーニちゃん
全然軽いと思うよ?
痩せすぎとか健康に気をつけようね!
おすすめの方法とかある?



guest

No.12 ポルチーニ 58.70.103.208
2016/11/23 10:14:50 削除依頼

久しぶりに来たー!
やっぱりお菓子をたべないようにすることかな?
わたしも頑張るから、みんなで頑張ろう!!



guest

No.13 にかりん☆ 58.91.63.57
2016/12/01 20:41:00 削除依頼

最近は朝走るようにして、お菓子とか甘いもの禁止してます!

そしたら少しへって52kg......!!

まだまだ全然デブなんだけどねぇ...



guest

No.14 にかりん☆ 58.91.63.57
2016/12/01 20:42:55 削除依頼

最近は朝走るようにして、お菓子とか甘いもの禁止してます!

そしたら少しへって52kg......!!

まだまだ全然デブなんだけどねぇ...



guest

No.15 Nano-Hana 210.148.151.6
2016/12/06 20:52:58 削除依頼

157センチ
50キロ です。
脚とお腹の脂肪がやばいです、、、泣



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